很多講師以為，錄課程影片就是打開相機，然後開始講。
講到哪算哪，想到什麼說什麼。
結果錄出來的影片，自己回看都覺得亂。
學員看了更是一頭霧水。
我帶過這麼多講師錄課，發現一件事：
一支好的課程影片，80% 的功夫在拍攝之前。
你在錄之前做的準備，直接決定了錄出來的品質。
腳本有沒有寫好、教材有沒有準備好、流程有沒有跑過一遍。
這些事情做好了，錄的時候才會順。
錄的時候順了，剪的時候就輕鬆。
這篇文章，我會帶你走一遍從寫腳本到完成一支課程影片的完整流程。
每一步都是我自己帶講師實際操作過的方法。
教學影片製作的 6 步驟
Step 1 — 確認這堂課要解決什麼問題
在寫腳本之前，先問自己一個問題：
「學員看完這支影片之後，他應該學會什麼？」
用一句話回答。
像是：
→ 「學會用 Excel 的 VLOOKUP 函數查資料」
→ 「知道怎麼設定 Meta 廣告的受眾」
→ 「了解預售定價的公式和邏輯」
如果你一句話說不清楚，代表這堂課的範圍太大了。
需要再拆小一點。
每支影片只解決一個問題。
不要想在一支影片裡面塞三個主題。
這跟寫課綱的邏輯是一樣的。
如果你的課綱架構做得好，每堂課要解決什麼問題其實已經很清楚了。
Step 2 — 寫腳本
腳本是錄課最重要的準備工作。
但很多人對「腳本」有誤解，以為一定要寫逐字稿。
其實不用。
腳本有兩種寫法，看你的風格選一種就好：
逐字稿
→ 把你要講的每一句話都寫出來
→ 好處：錄的時候不會忘詞、不會離題
→ 壞處：容易聽起來像在「念」，不夠自然
→ 適合：容易緊張、容易離題的人
重點式大綱
→ 只寫每一段要講的重點和關鍵句
→ 好處：講起來比較自然、口語化
→ 壞處：容易漏掉重要內容、容易講太久
→ 適合：有演講或教學經驗的人
我自己的做法是兩者混用。
開頭和結尾用逐字稿寫好（因為這兩段最重要），中間的教學內容用重點式大綱。
不管你選哪種，腳本的結構都是一樣的：
- 開場（30 秒）：這堂課要解決什麼問題，學完之後你會得到什麼
- 教學內容（5-10 分鐘）：核心知識或技能，按邏輯順序講
- 總結（30 秒）：複習今天的重點，帶到下一堂課
開場不要廢話。
不要花兩分鐘在自我介紹。
學員是來學東西的，直接切入主題。
Step 3 — 準備簡報或教材
如果你的課程需要搭配簡報或操作畫面，提前準備好。
簡報型教學
→ 用 Google Slides 或 Keynote 做簡報
→ 每頁只放一個重點，不要塞一堆字
→ 字體放大（至少 24pt），學員在手機上也能看清楚
→ 多用圖表、少用文字
螢幕錄製型教學
→ 桌面清乾淨，只留跟教學相關的軟體
→ 把字體放大（IDE、瀏覽器都調大）
→ 錄之前先跑一遍流程，確保不會卡住
真人出鏡型教學
→ 確認燈光、背景、收音都設定好
→ 穿素色衣服（避免花紋搶戲）
→ 鏡頭放在視線高度，不要仰拍或俯拍
Step 4 — 錄製
腳本寫好了、教材準備好了，就可以開始錄了。
這裡分享三個錄課的實用技巧：
技巧一：不要追求一次錄完
很多人錄課會這樣：講錯了 → 從頭來 → 又講錯 → 又從頭來 → 講到崩潰。
不要這樣。
講錯了？沒關係。
暫停兩秒，從那段的開頭重新講就好。
錯的部分之後剪掉就行了。
錄課不是直播，不需要一鏡到底。
技巧二：看鏡頭，不要看螢幕
如果你是真人出鏡，你的眼睛要看鏡頭，不是看螢幕上的自己。
看鏡頭 = 跟學員對視 = 有溫度。
看螢幕 = 眼神飄忽 = 沒有連結感。
一開始會不習慣，但練個兩三次就好了。
在鏡頭旁邊貼一張小貼紙提醒自己，很有用。
技巧三：用「跟朋友聊天」的語氣
不要用「上課」的語氣。
不要字正腔圓、不要太正式。
想像你在跟一個朋友解釋一件事。
自然、口語、有溫度。
學員喜歡的是「有人味」的老師，不是像機器人一樣念稿的老師。
Step 5 — 剪輯與後製
錄完之後就是剪輯了。
課程影片的剪輯重點是：乾淨、流暢、不打擾。
不需要花俏的特效、不需要酷炫的轉場。
你只需要做好這幾件事：
→ 剪掉「嗯」「啊」「那個」等口頭禪和停頓
→ 剪掉講錯重來的部分
→ 在重點處加字幕或文字標記
→ 加一點輕柔的背景音樂（音量要小，大概主聲音的 10-15%）
剪輯軟體的選擇，可以看 線上課程影片剪輯入門。
Step 6 — 輸出與檢查
剪完之後，輸出影片。
輸出設定建議：
→ 解析度：1080p（1920×1080）就夠了
→ 格式：MP4
→ 位元率：8-12 Mbps
輸出完之後，自己從頭到尾看一遍。
檢查：
→ 聲音有沒有忽大忽小？
→ 畫面有沒有卡頓或跳格？
→ 字幕有沒有錯字？
→ 整體節奏順不順？
沒問題就可以上架了。
教學影片的 3 種常見形式
不是每門課都需要真人出鏡。
看你的課程類型，選最適合的形式。
真人出鏡
你的臉出現在畫面上，直接對著學員講。
適合：心態類、觀念類、經驗分享類的課程。
好處：最有溫度，學員容易產生信任感。
門檻：需要面對鏡頭不緊張。
螢幕錄製
畫面是你的電腦螢幕，搭配你的口述。
適合：軟體教學、程式教學、操作型課程。
好處：學員可以跟著你一步一步做。
門檻：最低，不用露臉。
混合式
有時候真人出鏡講觀念，有時候切到螢幕錄製示範操作。
適合：大部分的課程。
好處：節奏有變化，學員不容易看膩。
門檻：剪輯稍微複雜一點，但不難。
我自己最推薦混合式。
但如果你是第一次錄課，從螢幕錄製開始最簡單。
拍課程影片最常犯的 4 個錯誤
錯誤一：一支影片太長
很多人把一堂課錄成 30-40 分鐘。
研究顯示，線上學習的專注力集中時間大概是 10 分鐘。
超過 15 分鐘，學員的注意力就開始掉了。
每支影片控制在 5-15 分鐘。
寧可拆成兩支 8 分鐘的影片，也不要合成一支 16 分鐘的。
錯誤二：只講理論，不舉例子
「銷售漏斗是一個將潛在客戶引導到最終購買的系統性流程框架。」
學員聽到這種話，腦袋直接當機。
換個說法：
「銷售漏斗就像你在夜市試吃。老闆先給你免費試吃（免費直播課），你覺得好吃（有信任了），然後他再問你要不要買一盒（課程銷售）。」
理論搭配例子，學員才聽得懂、記得住。
錯誤三：沒有明確的開頭和結尾
一打開影片就開始講內容，沒有告訴學員「這堂課要學什麼」。
講完就直接結束，沒有總結重點。
學員會覺得突兀，也不知道自己到底學了什麼。
開頭 30 秒告訴學員「這堂課你會學到 X」。
結尾 30 秒複習「今天我們學了 X、Y、Z」。
有頭有尾，學員的學習體驗會好很多。
錯誤四：追求完美不敢發佈
「再修一下」「再重錄一次」「這段我講得不夠好」。
然後一支影片錄了十遍，剪了三天。
課程影片不是電影。
學員要的是「學到東西」，不是「畫面完美」。
80 分就發佈。
你永遠可以在第二版更新的時候改進。
完成比完美重要。
重點回顧
- 一支好的課程影片，80% 的功夫在拍攝之前，腳本和教材準備好，錄的時候才會順
- 腳本分逐字稿和重點式大綱，選適合你的風格，開頭結尾建議用逐字稿寫好
- 錄課不需要一鏡到底，講錯了暫停重來就好，之後剪掉就行
- 教學影片有三種形式：真人出鏡、螢幕錄製、混合式，新手從螢幕錄製開始最簡單
- 每支影片控制在 5-15 分鐘，只講理論不舉例子是大忌，完成比完美重要
我自己第一次錄課的時候，一支 10 分鐘的影片錄了兩個小時。
講錯了重來、忘詞了重來、覺得不夠好再來一次。
但到了第十支、第二十支，速度完全不一樣了。
基本上看完腳本，一次就能錄完。
錄課就像任何技能，做多了就熟了。
不要期待第一支影片就完美。
先做出來，先上架，先讓學員看到。
然後在過程中越做越好。
我是老徐。
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